NOTÍCIAS SOBRE álcool

Exercícios de meditação que se concentram na tomada de consciência dos estados mentais de cada momento é utilizada para encorajar as pessoas a reconhecerem seus vícios e combatê-los por conta própria. A desvantagem é que geralmente esse tipo de tratamento envolve muitas horas de treinamento e muitas sessões, o que pode não ser muito prático.Mas cientistas da Universidade College London, na Inglaterra, descobriram que apenas alguns minutos exercitando esse tipo de meditação já surtem efeito em pessoas que costumam exagerar na bebida.Segundo Sunjeev Kamboj, principal autor do estudo, a atenção plena pode tornar a pessoa mais consciente de sua capacidade de responder contra impulsos. “Ao tornarem-se mais conscientes de seus desejos, acreditamos que os participantes foram capazes de refletir em vez de lançarem-se automaticamente sobre a bebida quando sentiam vontade”, explicou.Os autores acreditam que a descoberta pode ajudar pessoas em risco de se tornarem alcóolatras a reduzir os níveis de consumo. E é possível praticar a técnica em casa, sem precisar gastar muito tempo e dinheiro. “Existem muitos livros, discos, sites e aplicativos que ajudam a treinar a atenção plena”, disse Kamboj.Os cientistas ainda querem testar se a atenção plena pode beneficiar pessoas que abusam de outras substâncias. Mas, apesar dos resultados positivos, ainda não se sabe se os pacientes precisam querer voluntariamente cortar o vício para observar os benefícios relacionados à meditação.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Uma em cada 13 mulheres que consomem álcool durante a gravidez tem filhos com problemas estruturais e neurológicos. Entre os problemas, estão microcefalia, déficit intelectual e de crescimento, baixo peso ao nascer e perda de audição ou visão. Isso de acordo com um estudo recente do Instituto de Pesquisa em Políticas de Saúde Mental, no Canadá.Essas condições, quando associadas a exposição ao álcool, são caracterizadas como desordens do espectro alcoólico fetal. A partir da análise de outras pesquisas já publicadas, os cientistas apontaram que um em cada 13 filhos de mulheres que beberam durante a gravidez foi diagnosticado com a desordem.A síndrome alcoólica fetal acontece quando o consumo do álcool na gestação prejudica o desenvolvimento do feto. Alguns sinais físicos causados pela condição, como face plana, nariz curto, lábios superiores extremamente finos e abertura dos olhos encurtada, já podem ser percebidos assim que o bebê nasce.No entanto, estima-se que uma em cada cem pessoas com a síndrome tenham características menos pronunciadas. O distúrbio não tem cura e o tratamento visa apenas amenizar os sintomas. Assim, a única solução possível é a prevenção – ou seja, evitar o álcool durante a gestação.“Globalmente, a desordem do espectro alcoólico fetal é uma deficiência amplamente evitável. Os resultados ressaltam a necessidade de estabelecer uma mensagem universal de saúde pública sobre o potencial dano da exposição pré-natal ao álcool e um protocolo de rastreamento de rotina. Intervenções pequenas devem ser disponibilizadas, quando apropriado”, disseram os pesquisadores em artigo.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Pare de gastar demais quando você bebeu demais. Essa é a promessa do app DrnkPay, que quer conectar o smartphone e o cartão de débido ou de crédito a um bafômetro. O biosensor vai medir quanto o usuário bebeu e limitar suas compras.O app inglês ainda vai demorar cerca de um ano para estar ativo e disponível para sistemas iOS e Android. Por enquanto, a tecnologia ainda está sendo negociada com os bancos.Para funcionar, basta baixar o app no seu smartphone, cadastra o cartão e seleciona um limite de quantidade de bebida que deseja consumir.Dá para escolher se você quer bloquear somente compras em bares ou também online. Uma pulseira instalada no seu pulso ou um bafômetro tem um biosensor, que mede quanto você já bebeu e envia essa informação para o app via bluetooth.Caso o teste de bafômetro dê abaixo do limite predefinido, o cartão é ativado e você pode fazer o pagamento por meio da própria pulseira. Se você ultrapassou o limite, seu cartão é bloqueado.O cartão fica bloqueado por 12 horas, mas o aplicativo tem um recurso que permite liberar o pagamento só para pedir um Uber para chegar em casa com segurança.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Um novo estudo, realizado pelo Fundo Mundial para Pesquisas sobre Câncer, sugere que meia taça de vinho por dia já é o suficiente para aumentar o risco de câncer de mama em mulheres.Neste caso, o dano está associado, na verdade, ao álcool e não à bebida em si. Um copo pequeno de cerveja por dia também foi associado ao aumento do risco do tumor.“Com este relatório abrangente e atualizado, a evidência é clara: ter um estilo de vida fisicamente ativo, manter um peso saudável ao longo da vida e limitar o álcool são todas as medidas que as mulheres podem tomar para reduzir seu risco.”, disse Anne McTiernan, uma das autoras do estudo.A revisão também mostrou que o excesso de peso e a obesidade aumentam a probabilidade de câncer de mama pós-menopausa e a prática regular de atividade física diminuiu o risco do tumor.No que diz respeito à alimentação, o relatório revelou que existem “evidências limitadas” de que vegetais sem amido – como brócolis, repolho, couve-de-bruxelas, alho-poró, feijão e espinafre – podem diminuir o risco dos chamados cânceres de mama negativos aos receptores de estrogênio. Apesar de ser um tipo mais raro de câncer da mama, ele tende a ser mais agressivo e ter um pior prognóstico.Também foi encontrada uma associação entre dietas ricas em laticínios, cálcio e carotenoides e uma redução no risco de câncer de mama.“As conclusões indicam que as mulheres podem obter algum benefício ao incluir na dieta uma alta variedade de vegetais não-amiláceos, incluindo alimentos que contêm carotenoides. Isso também pode ajudar a evitar o comum acúmulo de peso de 500 gramas a um quilo por ano, o que é fundamental para reduzir o risco de câncer.”, disse Anne.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

O consumo de álcool no Brasil aumentou 43,5 por cento nos últimos dez anos e já ultrapassa a média internacional. Segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde em 2006, cada brasileiro a partir de 15 anos bebia o equivalente a 6,2 litros de álcool puro por ano. Em 2016, esse número chegou a 8,9.Segundo o levantamento, o país com o maior índice de consumo de álcool é a Lituânia, onde os habitantes bebem o equivalente a 18,2 litros de álcool puro por ano. Na sequência, aparecem Bielorrússia, Moldávia e Rússia. No ranking referente ao ano de 2016, o Brasil aparece na 49ª posição entre os 193 países avaliados.A média mundial é 6,4 litros por ano. Dos 10 primeiros países com maior taxa de consumo de álcool, nove ficam no Leste Europeu, o que eleva a taxa média de consumo na Europa para 10,3 litros. Na África, essa média de 6 litros e por ano, e nas Américas, a taxa é de 8,2.A OMS esclarece que não vê o consumo álcool como um problema em si, mas considera que o uso excessivo e a falta de controle podem se transformar em uma situação de ameaça séria. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!