NOTÍCIAS SOBRE inverno

Por Gabriel Stargardter e Jake Spring

RIO DE JANEIRO/BRAS?LIA (Reuters) - O surto do novo coronav?rus desembarcou no Brasil ? medida que os dias quentes de ver?o chegam ao fim, possivelmente agravando a propaga??o do v?rus, disseram especialistas em sa?de ? Reuters.

No inverno deste ano e do começo do ano que vem, algumas das melhores estações de esqui do mundo lançam melhorias nas montanhas e nos alojamentos perto das pistas.Se você busca luxo, Magève, na França, é ideal. O resort é repleto de casacos de pele e de carruagens pintadas à mão, puxadas por cavalos no sopé do Monte Branco.Após um investimento de 300 milhões de euros, a cidade ganhou um ar moderno. Gôndolas de alta velocidade conectam diversos picos.E a pista de tobogã mais longa da Alta Saboia acaba de abrir, junto com duas “zonas de diversão” para crianças e o maior complexo de bem-estar dos Alpes, com piscinas terapêuticas para ajudá-lo a se recuperar de um dia nas pistas.Em dezembro abrirá as portas o Four Seasons, de 69 quartos. O hotel importou o gerente-geral do hotel George V de Paris, além do restaurante com duas estrelas Michelin Le 1920, antigamente patrimônio de Rothschild.Agora, se sua intenção é curtir com a família, o mais indicado é Lech, na Áustria. Considerando a imprevisibilidade da queda de neve nos últimos invernos, a região tem uma vantagem significativa: esse resort no oeste da Áustria é sempre um dos lugares mais nevados da Europa.E agora que um sistema de bonde panorâmico conecta Lech a seis picos vizinhos de Arlberg, incluindo St. Anton e Zürs, o terreno para esquiar nas redondezas é um dos maiores do mundo.Chalés ficam perto dos pontos de esqui, então é fácil entrar e sair da montanha sem ter que carregar vários conjuntos de equipamentos. A escola de esqui é considerada uma das melhores do mundo para crianças, com aulas para jovens esquiadores de apenas três anos de idade.E para você que quer aventura: Taos, no Novo México. As Montanhas Rochosas nesta parte despovoada do norte do Novo México há muito tempo estão na lista dos aventureiros por suas pistas desafiadoras e suas paisagens estonteantes.Agora Taos está melhor do que nunca, após uma injeção de 300 milhões de dólares, cortesia do bilionário conservacionista Louis Bacon.O clima alternativo do sudoeste e o terreno desafiador não desapareceram, mas o Blake, um hotel de 80 quartos, com detalhes inspirados nos índios americanos e acesso direto à pista de esqui, oferece um local agradável para descansar a cabeça.E os novos donos ainda fizeram de tudo para transformar o lugar em um emblema da eficiência energética, e esta é a primeira estação de esqui certificada pela BCorporation.Para ler mais notícias, curta a pagina Antena 1 News no Facebook!

Seguir uma rotina de exercícios no inverno é tão importante quanto manter-se ativo durante os períodos mais quentes. O sedentarismo durante o frio pode significar prejuízos para a saúde e para a retomada dos bons hábitos – principalmente porque, também durante este período, uma alimentação mais desregrada é comum. Apesar do ambiente pouco convidativo, os especialistas dizem que essa pode ser a melhor época para treinar. Diante do frio, o corpo precisa de mais calorias para se aquecer, o que significa que o gasto de energia tende a aumentar. Como o exercício pode queimar mais calorias face às baixas temperaturas, outono e inverno são considerados por especialistas como as melhores épocas do ano para quem quer emagrecer.No entanto, isso não quer dizer que você deve sair por aí vestido com roupas de verão: é natural que, devido à menor temperatura ambiente, o corpo tenha esse gasto calórico maior, não é preciso forçá-lo.“As pessoas costumam se recolher no inverno, mas essa é a melhor época para a prática de exercícios: as temperaturas não chegam ao ponto de contribuir para a desidratação e, ainda, se gasta mais calorias com a atividade física”, aponta o profissional de educação física Lauro Aguiar.Mas antes convém sempre fazer uma avaliação física e entender que os resultados dependem do tipo, da frequência e da intensidade do exercício, além da manutenção de outros hábitos adequados.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!